-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
ویتامین ها و مواد معدنی در دوران بارداری نقش مهمی ایفا می کنند. با این حال، این ویتامین ها باید در مقدار توصیه شده مصرف شوند.ویتامین a در دوران بارداری یک ماده مغذی ضروری است که باید با احتیاط مصرف شود تا از هر خطری برای ...
به خواندن ادامه دهید
ویتامین a؛ کاهش مرگ و میر مادران باردار. ویتامین a در دوران بارداری به رشد جنین کمک می‌کند. مطالعه‌ای تجمعی که در سه کشور نپال، غنا و بنگلادش انجام شد، نشان داد که کمبود ویتامین a در زنان باردار باعث بروز شب کوری و کم خونی ...
به خواندن ادامه دهید
مصرف مکمل های مورد نیاز در دوران بارداری، نه‌تنها بدن مادر را ایمن نگه می‌دارد بلکه به رشد و سلامت جنین نیز کمک می‌کند. این مکمل‌ها در اصل ترکیبی از ویتامینها و مواد معدنی (مولتی‌ویتامین) هستند که باید متناسب با ...
به خواندن ادامه دهید
مولتی ویتامین های دوران بارداری مختلفی وجود دارند که می توانید از میان آن ها انتخاب کنید؛ از جمله آن هایی که در داروخانه ها یا به صورت آنلاین در دسترس هستند.
به خواندن ادامه دهید
این مسئله به این دلیل است که اگرچه اکثر ویتامینهای دوران بارداری حاوی سه ماده مغذی حیاتی (آهن، ید و اسید فولیک هستند)، ویتامینهای مختلف دوران بارداری حاوی مقادیر متفاوتی از مواد مغذی دیگر ...
به خواندن ادامه دهید
برای سایر مواد مغذی مانند آهن، ویتامین d و کلسیم، مصرف منظم مولتی ویتامینهای بارداری در دوران بارداری توصیه می‌شود. این مواد مغذی به رشد و تکامل جنین و حفظ سلامت مادر کمک می‌کنند.
به خواندن ادامه دهید
ویتامینهای گروه b که شامل b12، b6، b2، b1 می‌شود که باید در دوران بارداری مصرف شوند. ویتامین B12 در تولید گلبول‌های قرمز و عملکرد سلول‌های مغزی جنین تاثیر داشته و ویتامین B6 به تقویت سیستم ایمنی ...
به خواندن ادامه دهید
نقش ویتامین d در دوران بارداری چه عواملی موجب کاهش ویتامین d می شود؟. عمدتا به دلیل عدم قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب (به دلایل مختلف) ، کمبود ویتامین d در رژیم غذایی (بدون مکمل) یا عوامل ژنتیکی موجب می شود تا میزان ...
به خواندن ادامه دهید
مصرف مکمل های مورد نیاز در دوران بارداری نه تنها بدن مادر را ایمن نگه می‌دارد بلکه به رشد و سلامت جنین نیز کمک می‌کند. این مکمل‌ها در اصل ترکیبی از ویتامینها و مواد معدنی هستند.
به خواندن ادامه دهید
مصرف کدام مکمل های غذایی در بارداری ضروریست؟ در دوران بارداری نیز همچون سایر دوران های زندگی بهره مندی از یک برنامه غذایی متعادل و متنوع بهترین روش برای دریافت ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است.
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله به بررسی ویتامین های ضروری در دوران بارداری می پردازیم. نقش ویتامین A در بارداری کمبود ویتامین A باعث عقب افتادن رشد داخل رحمی، تولد پیش از موعد، کاهش وزن هنگام تولد، سقط جنین و ...
به خواندن ادامه دهید
ویتامین های لازم در بارداری، انواع و مقدار مصرف . برای زنانی که قصد بارداری دارند رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل به همراه مصرف روزانه‌ی مکمل پیش از بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
به خواندن ادامه دهید
ویتامینهای قبل بارداری در فراهم کردن این شرایط به بدن شما ... ویتامینهای قبل بارداری. این قهرمان از بروز مشکلات مغزی و عصبی جنین جلوگیری می کند. ... در دوران بارداری ویتامین b6 ویار صبحگاهی را ...
به خواندن ادامه دهید
قرص مولتی ویتامین و مینرال دوران بارداری ام پلاس با تامین نیازهای خانم های باردار باعث تکمیل سیستم مغزی و عصبی جنین و جلوگیری از بیماری های مادر می شود.
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب می‌توانید با مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز مادران در دوران بارداری آشنا شوید. فولیک اسید و فولات فولیک اسید یکی از ویتامینهای ضروری دوران بارداری است.
به خواندن ادامه دهید
در دوران بارداری همه‌چیز در بدن مادر دستخوش تغییر می‌شود. در شکم مادر موجودی در حال رشد است که برای ادامه دادن حیات نیازمند تغذیه از مواد مغذی است، درعین‌حال این موجود آن‌قدر ضعیف است که کوچک‌ترین مواد مضر هم می ...
به خواندن ادامه دهید
یکی از بهترین روش‌های تامین نیازهای دوران بارداری و شیردهی، استفاده از مکملهای دارویی است. این مکمل‌ها حاوی انواع ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد جنین و حفظ سلامت مادر هستند و ...
به خواندن ادامه دهید
بهترین ویتامین های دوران بارداری. ویتامینهای مورد نیاز مادران باردار، به شما کمک می‌کند تا مواد مغذی مورد نیاز خود را برای یک بارداری سالم به دست آورید. بهترین ویتامینها و مکمل‌ها قبل ...
به خواندن ادامه دهید
استفاده از میوه های مناسب دوران بارداری و تغذیه سالم باعث می‌شود کودکی سالم و قوی داشته باشید که در برابر بسیاری از بیماری‌ها مقاوم است. ... یک فنجان انبه تازه خرد شده صد درصد از نیاز روزانه ...
به خواندن ادامه دهید
با آزمایش خون، میزان واقعی نیاز بدن شخص به ویتامین d قابل سنجش است؛ هم‌چنین اطلاع از این که مسمومیت ویتامین دی چیست و راه‌های درمان آن کدام است یکی از آگاهی‌های ضروری محسوب می‌شود. میزان ویتامین d و کلسیم مصرفی در غذای ...
به خواندن ادامه دهید
ویتامین d نیز یکی از ویتامینهای ضروری در دوران بارداری است. این ویتامین به جذب کلسیم کمک می‌کند و نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی دارد.
به خواندن ادامه دهید
در دوران بارداری به اسید فولیک، آهن، کلسیم، ویتامین d، کولین، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامینهای b و ویتامین c نیاز دارید. مقادیر توصیه شده برای بانوان باردار در جدول زیر آمده است:
به خواندن ادامه دهید
معرفی چند ویتامین در بارداری و بررسی فواید مکمل ویتامین c، d، a و b، کلسیم، آهن، اسیدهای چرب ضروری و فولیک در دوران حاملگی برای مادر و جنین
به خواندن ادامه دهید
یکی از ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری ویتامینa می باشد. این ویتامین به رشد و نمو بافت ها و سلول های بدن مادر و کودک کمک شایانی می کند. شما می توانید این ویتامین را از راه های مختلف مانند ...
به خواندن ادامه دهید
شاید مهمترین ویتامین موجود در نخود فرنگی در هنگام بارداری، ویتامین b۹ باشد. مصرف این ویتامین ناشناخته، در دوران بارداری بسیار لازم و ضروری است.
به خواندن ادامه دهید
داشتن رژیم غذایی سالم و متنوع در دوران بارداری به شما کمک می‌کند که ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را به دست آورید. اما در دوران بارداری ممکن است برخی از مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بدن شما به میزان ...
به خواندن ادامه دهید
منابع تامین ویتامین d چه هستند؟ نور آفتاب، بهترین منبع ویتامین d وقتی در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، از کلسترول موجود در پوست ویتامین دی تولید می‌شود؛ در واقع اشعه‌های فرابنفش b (uvb) خورشید، انرژی لازم برای وقوع این واکنش ...
به خواندن ادامه دهید
در طول دوران بارداری چه بخوریم؟ بهترین تغذیه و نحوه پخت غذا دوران حاملگی! ... ویتأمین‌های بارداری به مکملهای ویتأمینی می‌گویند که باید از یک ماه قبل از بارداری و در طول بارداری مصرف شود. این ...
به خواندن ادامه دهید
آزمایش های دوران بارداری; محاسبه زمان تقریبی بارداری ... جهانی به زنان شیرده توصیه می کند که در طول دوران شیردهی به مصرف ویتامین های دوران بارداری ادامه دهند. یک مطالعه نشان می دهد که ادامه ...
به خواندن ادامه دهید
مکملهای بارداری اغلب به‌صورت کپسول، شربت، قرص‌های جویدنی و حتی شیک‌های پروتئینی در دسترس هستند. گاهی اوقات، تغییر نوع مکمل مصرفی می‌تواند به رفع مشکلات گوارشی کمک کند.
به خواندن ادامه دهید
بهترین میوه ها در دوران بارداری: 3. آووکادو. آووکادو به عنوان بهترین میوه در دوران بارداری، حاوی کولین است که برای رشد مغز و اعصاب جنین ضروری است و کمبود کولین می‌تواند باعث نقص لوله عصبی و اختلال حافظه‌ی مادام‌العمر شود.
به خواندن ادامه دهید
قرص پریناتال پرگنووا رزاویت، بهترین مکمل دوران بارداری است که ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای حفظ سلامت مادر و جنین را تأمین می‌کند. این محصول به پیشگیری از مشکلاتی مانند تولد زودرس و ...
به خواندن ادامه دهید
نیاز مادران و جنین آنها به ویتامین ها و مواد معدنی را می توان با مکمل های دوران بارداری تامین کرد. در این مقاله درباره این مکمل ها بیشتر بخوانید.
به خواندن ادامه دهید